Una settimana stile Coronavirus, senza scendere in campo, per gli allievi di Tennix è quasi più intensa rispetto ad un normale periodo di allenamento con la racchetta. Si svolge infatti su quattro specifiche aree di allenamento.
Tennis 1°. Mattia Amadori realizza le video-progressioni che devono svolgere i ragazzi in casa, al muretto, in casa, a seconda degli spazi che ognuno ha. Gli allievi fanno video registrazioni del lavoro che svolgono, ogni giocatore ha una scheda di lavoro tecnico sviluppata da Lorenzo Baldini. Si tratta dunque di un lavoro tecnico combinato tra Baldini ed Amadori.
Tennis 2°. L’altra parte tennistica si svolge con il maestro Luis Caballer. Questa settimana si è lavorato sul “Progetto Giocatore”, in particolare sulle emozioni che ogni giocatore trasmette. Il lavoro si svolge con la app InShot, prima si sceglie un giocatore da imitare e poi il video dell’imitazione da parte dell’allievo. Il lavoro si svolge in particolare sull’identificazione e l’imitazione di un set-point, un match pont ed un Championship Point.
Area mentale. Di questa area se ne occupa la psicologa Caterina Mazzoni che ogni 15 giorni tiene una video-conferenza con i giocatori one to one. Si lavora sulle tecniche visive e di rilassamento che poi verranno svolte nella partite. I ragazzi tengono un diario giornaliero.
Area atletica. E’ svolta dal preparatore Nicola Simoni, si lavora su prevenzione ed allungamento, forza veloce, forza e rapidità, in attesa di poter lavorare sulla resistenza (fermata questa settimana). Anche qui c’è un registro settimanale del lavoro svolto.
