Non solo esercizi atletici o per conservare belli tonici i nostri muscoli. In questi giorni all’insegna del #restiamoacasa per contrastare la diffusione del coronavirus, in cui tenersi in forma è un leit motiv per tanti di noi, è possibile curare un po’ anche la parte tecnica. Così, aspettando il momento in cui poter tornare in campo, ecco un nuovo video (qui i precedenti) con qualche utile esercizio specifico – che si può eseguire anche in spazi limitati – proposto da Sara D’Ambrogio, giocatrice della Nazionale azzurra e anche istruttrice.
“Avete un cortile o un garage con un muro sgarrupato?Un muro con piccolissime dimensioni sia alle vostre spalle che frontalmente? Bene. Questa è l’occasione per testare le vostre abilità di giocatore e imparare la precisione e controllo in uno spazio ridottissimo sia in larghezza che in lunghezza – l’invito di Sara -. Provate prima con il dritto, poi il rovescio,poi con la controparete. Imparerete a gestire la palla con successo. Forza ragazzi! Vi aspetto sul mio canale YouTube Sara D’Ambrogio. Stay tuned✌”
L’atleta che disputa il massimo campionato con il Misano Out è a disposizione per qualsiasi dubbio o domanda: potete scriverle e seguirla su Instagram su @sara_dambrogio e su Facebook Sara D’Ambrogio Padel.
